五谷现磨坊加盟 打呼噜的治疗

2016-05-11 14:19:42 来源: http://www.kmddgj.com 标签:五谷现磨坊加盟 打呼噜的治疗

  打呼噜,说轻一点是个不良习惯,说重一点它就是种病。如果你出现打呼噜的问题之后,一定要及时改正,而且现在打呼噜的治疗方法比较多,所以不要太担心。想知道打呼噜的治疗方法以及打呼噜的原因吗?

  大家都知道打呼噜不好,可又控制不了,如果你不知道该怎么解决的话,那就来看看下面将为你们介绍的这些方法。


  打呼噜的治疗


  很多的人因为缺乏正确的睡姿,这样容易造成气流不通畅,从而造成了呼吸暂歇,引发打呼噜。


  要正确的选择枕头,枕头太高,容易影响到呼吸通畅,而且枕头不能太硬。要注意睡前的一些事项,在睡觉之前不要抽烟,不要喝酒,以免导致血压升高,而且还会造成肌肉松弛。


  打呼噜在治疗上一般会采用针灸的方法进行治疗,针灸的主要治疗方法是刺激身体的神经,打呼噜的原因就是神经出现堵塞不透气的现象,通过针灸可以打通这些不透气的神经,在神经被打通之后就不会打呼噜了,在针灸一段时候的时候打呼噜的现象会减小,针灸的同时可以同时服用中药进行治疗,这样的治疗效果是很好的。


  打呼噜原因


  医学研究知道,任何发音都需要通过口腔、鼻腔和咽腔中各种肌肉的活动,当气流通过各种肌肉形成的形状各异的腔隙时才会出声。


  人们在讲话时靠气流冲击喉部的声带(两块小肌肉)中间的空隙发音,然后由唇、舌、颊、颚部肌肉搭配形成各种形状的空腔,使声音通过时发出不同的声母和韵母,才组成语言。


  人在睡眠中唇、舌、颊、颚部肌肉不可能随意搭配形成各种空腔了,但始终留出一个大的通道——嗓子(咽部),如果这个通道变窄了、变成缝隙了,那么气流通过时就会发出声音来,这就是打鼾。


  所以胖人、咽喉部肌肉松弛的人、嗓子发炎的人最容易打鼾。


  打呼噜的影响


  1.影响他人睡眠


  打鼾的人睡眠确实比较深沉,比较踏实。一般人和打鼾的人夜间同睡一间屋子非常令人担心,当不打鼾的人躺下后还没入睡时,同屋的人已经鼾声如雷,沉入梦乡,这种鼾声会吵得同屋不打鼾的人整夜不得安睡,次日头脑昏昏沉沉,无法工作和学习。


  2.打鼾与疾病


  过去很少有人关心打呼噜对本人有没有危害,自从睡眠成为研究的课题之后,才有学者研究打鼾者的睡眠情况,研究发现,长期打鼾者或是打鼾严重的人往往都伴有睡眠呼吸暂停综合征,在睡眠的全过程中出现呼吸暂停,血中氧气减少。