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五谷杂粮养生加盟 有效防治口臭的食疗方

发布时间:2017-11-23

  造成口臭的原因有很多。比如说内分泌失调、吃了重口味食物以及长睡等,其常常伴有一股难闻的恶臭,非常让人讨厌??诔粞现赜跋烊嗣堑纳缁峤煌托睦斫】?。 怎么样可以去除烦人的口臭?吃什么可以防治口臭?下面我们一起来看看祛除口臭八大方。


  1.生芦根粥


  原料:芦根30克,大米50克


  做法:芦根洗净后放入煲内,加入适量清水大火煮15分钟,隔渣留汁,加入米煮成粥,每日1剂,宜每早空腹服用,约5剂见效。


  功效:专治因舌干或牙龈肿烂造成的口臭。


  2.麦门冬粥


  原料:麦门冬25克,粳米、冰糖各适量


  做法:将麦门冬煎熬成汁,弃渣取药汁待用。将粳米入铝锅内,加水适量,再将麦门冬汁和冰糖适量同入锅内,用大火烧沸,用小火煮熟即成。


  功效:可有效地清新口腔。


  3.荔枝粥


  原料:荔枝5枚,糯米50克


  做法:将荔枝和糯米一同放入锅中加水煮为稀粥,3-5天为一个疗程。


  功效:具有温阳益气、生津养血功效。能够有效去除口臭。


  4.甘草苹果饮


  原料:甘草30片,苹果1个,香菜20棵,蜂蜜适量做法:将苹果切块,和甘草、香菜一起下锅(砂锅),放两碗半水煎成一碗左右。弃渣取其汁,稍凉后加入适量蜂蜜即可饮用。一天1次,连服5天。


  5.黄瓜粥


  原料:黄瓜50克,大米100克。


  做法:黄瓜去皮切片,与大米同煮粥,随意服食。


  功效:专治肝火盛或内湿引致的舌干口臭。


  6.藿香粥


  原料:藿香20克,粳米适量,蜂蜜适量


  做法:藿香洗净,放人锅内(一定要用铝锅),加水煎5分钟,弃渣取汁待用。再将粳米人锅内加水适量,用大火烧沸,再用文火熬煮,待粥熟时,加入藿香汁,再煮沸即可食用。


  功效:能够有效保持口腔的清新。


  7.咸鱼头豆腐汤


  原料:咸鱼头1个,豆腐数块,生姜1片


  做法:洗净所有材料,咸鱼头斩件稍煎后与生姜同放入煲内,加入适量清水用猛火滚约半小时,放入豆腐再滚20分钟便可。


  功效:咸鱼头味甘兼具清热作用,而豆腐性凉,有清热解毒之效,对于口腔溃烂、牙龈肿痛、口臭及便秘等都甚有功效。


  8.薄荷粥


  原料:薄荷叶25克,粳米适量


  做法:将薄荷叶加适量水熬,弃渣取汁待用。将粳米煮至米熟,再加入薄荷叶汁,煮沸即可食用。


  功效:薄荷是清洁口腔的最佳食品,做成粥,同样能够起到清洁口腔的作用。


  以上就是祛除口臭八大方的全部内容,希望对你有所帮助。让你有个没有味道的口腔!